Что тебя ждёт на марафоне «КОД СТРОЙНОСТИ»? 👀
Это не просто четыре недели тренировок и попыток «взять себя в руки».
И всё это — в атмосфере поддержки, мотивации в едином закрытом сообществе, где ты не остаёшься один на один со своими целями 🤍
Мы хотим, чтобы к финалу марафона ты увидела изменения не только в зеркале, но и почувствовала их внутри.
Жми на кнопку «хочу на марафон»
Это не просто четыре недели тренировок и попыток «взять себя в руки».
И всё это — в атмосфере поддержки, мотивации в едином закрытом сообществе, где ты не остаёшься один на один со своими целями 🤍
Мы хотим, чтобы к финалу марафона ты увидела изменения не только в зеркале, но и почувствовала их внутри.
Жми на кнопку «хочу на марафон»
НАПРАВЛЕНИЯ
Расписание занятий публикуется еженедельно, каждый вид тренировок проходит с понедельника по воскресенье.
Мы заботимся о разнообразии и регулярно добавляем новые направления.
Неповторимый опыт и впечатления — гарантируем!
Мы заботимся о разнообразии и регулярно добавляем новые направления.
Неповторимый опыт и впечатления — гарантируем!
Силовой стретчинг
Stretch означает «растягивать». Тренировка включает комплекс упражнений на растягивание и развитие гибкости тела, одновременно с увеличением мускулатуры. Силовой стретчинг поможет держать мышцы и суставы в хорошей форме.
НАПРАВЛЕНИЯ
Расписание занятий публикуется еженедельно, каждый вид тренировок проходит с понедельника по воскресенье.
Мы заботимся о разнообразии и регулярно добавляем новые направления.
Неповторимый опыт и впечатления — гарантируем!
Мы заботимся о разнообразии и регулярно добавляем новые направления.
Неповторимый опыт и впечатления — гарантируем!
Табата
Популярный высокоинтенсивный интервальный тренинг. Главная цель здесь — максимум движений за минимум времени. Такой цикл может повторяться несколько раз. Как правило, один табата-раунд длится примерно 4 минуты.
Hot iron
Вид аэробики с отягощением. Это силовая тренировка с мини-штангами, во время которой прорабатываются все основные группы мышц. Особенность Hot iron — чередование быстрого и медленного режима.
Тренажерный зал
В нашем зале установлено самое современное оборудование компаний Hammer Strength и Life Fitness, которые относятся к производителям «первого эшелона». Их тренажёры разработаны с использованием инновационных технологий, максимально надежны и функциональны.
Беговые дорожки и эллипсоиды от известного производителя Matrix гарантируют свободу движения и эффективность тренировок.
Беговые дорожки и эллипсоиды от известного производителя Matrix гарантируют свободу движения и эффективность тренировок.
Kangoo Jumps
Идеальная программа для всех возрастов. Тренировка проходит в ботинках, помогающих прыгать, словно кенгуру.
Сочетает танцы, прыжки, бег, задействовав все группы мышц. Движения просты и могут выполняться с наращиванием сложности и интенсивности. За тренировку можно потратить 1000-1500 калорий.
Подходит посетителям с разной физической подготовкой.
Сочетает танцы, прыжки, бег, задействовав все группы мышц. Движения просты и могут выполняться с наращиванием сложности и интенсивности. За тренировку можно потратить 1000-1500 калорий.
Подходит посетителям с разной физической подготовкой.
Jumping Complex
Его еще называют фитнесом на батутах. Тренировка состоит из простых упражнений и проходит на мини-батутах. Таким образом кардионагрузка чередуется с силовой, задействуя весь мышечный каркас и тренируя чувство равновесия. Sky jumping подходит тем, кому хочется чего-то необычного и наполненного энергичными движениями.
Детский фитнес
Занятия для детей разных возрастов. Тренировки сочетают в себе различные элементы гимнастики, хореографии, аэробики.
Упражнения чередуются с подвижными играми. В тренировках используются спортивные снаряды: мячи, барьеры, платформы и многое другое.
Упражнения чередуются с подвижными играми. В тренировках используются спортивные снаряды: мячи, барьеры, платформы и многое другое.
Зумба
Зажигательная и жиросжигательная танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы. Отлично подойдет тем, кто любит энергичные танцы и совмещать приятное с полезным.
PUMP
Относительно молодое направление в спорте. Сочетает активную аэробику и быстрый темп силовых упражнений.
Тренировка, для тех, кто не стремится нарастить мышечную массу, но хочет держать тело в тонусе, сбросить лишний вес и обрести красивый рельеф.
Подходит как для новичков, так и для тех, кто давно ходит в спортзал.
Тренировка, для тех, кто не стремится нарастить мышечную массу, но хочет держать тело в тонусе, сбросить лишний вес и обрести красивый рельеф.
Подходит как для новичков, так и для тех, кто давно ходит в спортзал.
Кроссфит
Одно из самых популярных направлений. Тренировки включают в себя функциональные упражнения с высокой интенсивностью и составляются по круговому принципу.
Круговой тренинг
Одна из форм тренировки, при которой упражнения выполняются по кругу за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.
Для тренировки подбираются упражнения, задействующие сразу несколько групп мышц. При переходе к следующему упражнению даётся отдых нагруженным мышцам, но активная работа с телом продолжается.
Для тренировки подбираются упражнения, задействующие сразу несколько групп мышц. При переходе к следующему упражнению даётся отдых нагруженным мышцам, но активная работа с телом продолжается.
TRX
Система тренировок с лентами-подвесами, благодаря которым под весом собственного тела проводится работа над всеми группами мышц.
Во время упражнений прорабатываются не только крупные, но и небольшие мышцы, вырабатывается выносливость и гибкость.
Во время упражнений прорабатываются не только крупные, но и небольшие мышцы, вырабатывается выносливость и гибкость.
Lady Style Dance
Направление сочетает в себе различные танцевальные техники, которые подчёркивают пластичность и грациозность.
Во время тренировки выполняются упражнения на растяжку и гибкость. Движения прорабатывают все мышцы тела. Результата тренировок — это минус лишние килограммы, подтянутая и красивая фигура, легкая и грациозная походка, а также умение импровизации в танце.
Во время тренировки выполняются упражнения на растяжку и гибкость. Движения прорабатывают все мышцы тела. Результата тренировок — это минус лишние килограммы, подтянутая и красивая фигура, легкая и грациозная походка, а также умение импровизации в танце.
ЗАЛЫ И ТРЕНАЖЕРЫ
Reaktor — это 300 квадратных метров пространства, идеально предназначенного для эффективной работы над собой. У нас первоклассный тренерский состав, разноплановые занятия, тренажерный зал, два зала для групповых занятий, раздевалки, душевые — всё необходимое для качественных и комфортных тренировок.
НАША КОМАНДА
Тренеры — особая гордость Reaktor. Здесь работают сертифицированные профессионалы, у каждого из них есть базовое образование и багаж достижений. Но главное — они до безумия влюблены в свое дело, благодаря чему даже новичок чувствует себя комфортно во время тренировок.
Факультет физической культуры и спорта ,Читинский педагогический колледж.
Специализация:
Силовые тренировки,
Гибкость,йога,степ-аэробика,хот-айрон, оздоровительная гимнастика, нутрициология
Стаж тренерства - 3 года
Специализация:
Силовые тренировки,
Гибкость,йога,степ-аэробика,хот-айрон, оздоровительная гимнастика, нутрициология
Стаж тренерства - 3 года
Васильева Юлия
Фитнес тренер-универсал
Факультет физической культуры и спорта Читинского Педагогического колледжа по специальности «Преподаватель физической культуры и тренерства».
Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту. Многократный призёр соревнований Забайкальского края и Всероссийских соревнований по гиревому спорту.
Специализация в тренинге: набор мышечной массы, коррекция фигуры, персональные тренировки, кроссфит.
Стаж тренерства: 5 лет.
Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту. Многократный призёр соревнований Забайкальского края и Всероссийских соревнований по гиревому спорту.
Специализация в тренинге: набор мышечной массы, коррекция фигуры, персональные тренировки, кроссфит.
Стаж тренерства: 5 лет.
Муратов Игорь
Инструктор тренажерного зала
Высшее образование по специальности: специалист в области физической культуры и спорта, лечебная физкультура и спортивная медицина, Томский государственный университет, Высшая школа фитнеса и бодибилдинга г. Москва
Специализация в тренинге: набор мышечной массы, снижение веса, подготовка к соревнованиям, исправление осанки, реабилитология
Стаж тренерства - 10 лет
работа с профессиональными спортсменами по отдельным видам спорта
Участница чемпионата Азии по контемпорари г. Пекин, фитнес-бикини г. Краснодар, призер кубка Джампинг-Фитнеса г. Москва
Специализация в тренинге: набор мышечной массы, снижение веса, подготовка к соревнованиям, исправление осанки, реабилитология
Стаж тренерства - 10 лет
работа с профессиональными спортсменами по отдельным видам спорта
Участница чемпионата Азии по контемпорари г. Пекин, фитнес-бикини г. Краснодар, призер кубка Джампинг-Фитнеса г. Москва
Ольга Филатова
Тренер тренажерного зала и групповых занятий
Университет StartFit: тренер по физической культуре и фитнесу, тренер групповых программ -универсал.
InstructorPro: Инструктор по стретчингу.
Повышение квалификации: стретчинг современные технологии групповых фитнес программ.
Специализация в тренинге: снижение веса, набор мышечной массы, силовой тренинг, персональные тренировки, тренировки с проблемами позвоночника, растяжка.
Стаж тренерства - 3 года
InstructorPro: Инструктор по стретчингу.
Повышение квалификации: стретчинг современные технологии групповых фитнес программ.
Специализация в тренинге: снижение веса, набор мышечной массы, силовой тренинг, персональные тренировки, тренировки с проблемами позвоночника, растяжка.
Стаж тренерства - 3 года
Солодухина Дарья
Тренер тренажерного зала и групповых программ.
Специализация: Коррекция осанки и фигуры, Функциональный тренинг, Увеличение гибкости и мобильности, нутрициология.
Стаж тренерства - более 5 лет
Стаж тренерства - более 5 лет
Андриевская Мария
Тренер тренажерного зала и групповых программ
Высшее профессиональное образование - специалист по спорту
Специализация: Набор мышечной массы, снижение жировой массы
Стаж тренерства - 14 лет
Специализация: Набор мышечной массы, снижение жировой массы
Стаж тренерства - 14 лет
Константин Егоров
Тренер тренажерного зала
образование по специальности фитнес-тренера на факультете физической культуры и спорта Читинского Педагогического колледжа.
Спортивные достижения: призовые места в дисциплинах: баскетбол и армрестлинг.
Специализация в тренинге: персональные тренировки, набор мышечной массы и снижение лишнего веса. Его подход разнообразен и ориентирован на индивидуальные потребности каждого клиента.
Стаж тренерства: 11 лет
Спортивные достижения: призовые места в дисциплинах: баскетбол и армрестлинг.
Специализация в тренинге: персональные тренировки, набор мышечной массы и снижение лишнего веса. Его подход разнообразен и ориентирован на индивидуальные потребности каждого клиента.
Стаж тренерства: 11 лет
Роман Киреев
Тренер тренажерного зала
Диплом VP Fitness Consulting: персональный тренер тренажёрного зала;
Диплом VP Fitness Consulting: инструктор групповых программ;
Множество сертификатов, подтверждающих профессиональную квалификацию;
Спортивные достижения: Победитель в групповой номинации конкурса Strip Dance, 2015 г.
Специализация в тренинге: тренировки с акцентом на методики пилатеса, стретчинга и функционального тренинга, а также:
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
- Дыхательные практики
- Интимная гимнастика
- Детский фитнес (15–17 лет)
Стаж тренерства: 3 года
Диплом VP Fitness Consulting: инструктор групповых программ;
Множество сертификатов, подтверждающих профессиональную квалификацию;
Спортивные достижения: Победитель в групповой номинации конкурса Strip Dance, 2015 г.
Специализация в тренинге: тренировки с акцентом на методики пилатеса, стретчинга и функционального тренинга, а также:
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
- Дыхательные практики
- Интимная гимнастика
- Детский фитнес (15–17 лет)
Стаж тренерства: 3 года
Потехина Ольга
Тренер групповых занятий
ООО «Школа Фитнеса» по программе «Фитнес тренер групповых программ».
Специализация: Степ аэробика, бест фит, хот айрон.
Стаж тренерства - 3 года
Специализация: Степ аэробика, бест фит, хот айрон.
Стаж тренерства - 3 года
Медведчикова Евгения
Инструктор групповых программ
Специализация в тренинге:
Персональные тренировки:
-Набор мышечной массы
-Снижение жировой массы
-Безопасное восстановление после родов
Стаж тренерства: 3 года
Персональные тренировки:
-Набор мышечной массы
-Снижение жировой массы
-Безопасное восстановление после родов
Стаж тренерства: 3 года
Васильева Юлия
Тренер тренажерного зала
Образование:
1. Диплом «Федеральной школы фитнес-тренеров HLS GO», г. Томск
2. Сертификаты школы тренеров «Линник Фитнес» по направлениям: «Женский фитнес», «Программы тренировок», «МФР», «Стретчинг», «Нутрициология».
3. Сетрификаты «Школа современной биомеханики»по направлениям: «Нейродинамика», «Перекосы таза и гиперлордоз»
Персональные тренировки:
Программы для похудения, формирования фигуры и набора мышечной массы, с учетом индивидуальных целей, ограничений по здоровью, работа с осанкой, тазом, стопой, восстановление после родов.
Групповые занятия:
Табата, Upper body, Lower body, стретчинг, осанка, МФР, нейродинамика - силовые, HIIT тренировки и восстановительные тренировки средней интенсивности.
Заняла второе место в забеге «Забайкальские полусутки 2025» с результатом 66 км 400 м
1. Диплом «Федеральной школы фитнес-тренеров HLS GO», г. Томск
2. Сертификаты школы тренеров «Линник Фитнес» по направлениям: «Женский фитнес», «Программы тренировок», «МФР», «Стретчинг», «Нутрициология».
3. Сетрификаты «Школа современной биомеханики»по направлениям: «Нейродинамика», «Перекосы таза и гиперлордоз»
Персональные тренировки:
Программы для похудения, формирования фигуры и набора мышечной массы, с учетом индивидуальных целей, ограничений по здоровью, работа с осанкой, тазом, стопой, восстановление после родов.
Групповые занятия:
Табата, Upper body, Lower body, стретчинг, осанка, МФР, нейродинамика - силовые, HIIT тренировки и восстановительные тренировки средней интенсивности.
Заняла второе место в забеге «Забайкальские полусутки 2025» с результатом 66 км 400 м
Саклакова Светлана
Персональный тренер и тренер групповых программ
ПРИОБРЕТИТЕ КЛУБНУЮ КАРТУ
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
Дневной абонемент
время: 08:00 до 16:00
количество посещений в месяц - неограниченно
от 1300 руб/мес*
*Стоимость указана за один месяц при покупке годового абонемента
время: 16:00 до 22:00
количество посещений в месяц - неограниченно
от 1590 руб/мес*
Вечерний абонемент
Полный безлимит
время: 08:00 до 22:00
количество посещений в месяц - неограниченно
от 1900 руб/мес*
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
ИП Гуцул Вера Сергеевна
ИНН 751801426153
ОГРНИП 325750000009560
ИНН 751801426153
ОГРНИП 325750000009560
